Dwengqang ショートパンツ男性用 通気性スポーツショーツ 速乾性 ドライ 調節可能 フィットネスパンツ ランニングパンツ バスケットボール ジョギング 吸汗 速乾 吸湿排汗 跑步 健身 短裤 紧身裤 夏短パン Running Shorts スポーツショーツ パンツ ランニングショーツ スポーツ メンズ短パン Tights 軽量 アウトドア メンズ 全品送料無料 半ズボン ドライフィット 夏 Sports 超軽量のランニングショーツです パンツスポーツアウトドア Pants フィットネス Dwengqang ショートパンツ男性用 通気性スポーツショーツ 速乾性 ドライ 調節可能 フィットネスパンツ ランニングパンツ バスケットボール ジョギング 吸汗 速乾 吸湿排汗 跑步 健身 短裤 紧身裤 夏短パン Running Shorts スポーツショーツ パンツ ランニングショーツ スポーツ メンズ短パン Tights 軽量 アウトドア メンズ 全品送料無料 半ズボン ドライフィット 夏 Sports 超軽量のランニングショーツです パンツスポーツアウトドア Pants フィットネス 623円 Dwengqang ショートパンツ男性用 通気性スポーツショーツ、速乾性、ドライ、調節可能、フィットネスパンツ、ランニングパンツ、バスケットボール、ジョギング 吸汗 速乾 吸湿排汗 跑步 健身 短裤 紧身裤 夏短パン Running Shorts Tights Sports Pants 軽量 メンズ アウトドア 半ズボン ランニングショーツ 夏 メンズ短パン スポーツ パンツスポーツアウトドア ドライフィット フィットネス パンツ スポーツショーツ 超軽量のランニングショーツです 服&ファッション小物 メンズ アクティブウェア Dwengqang,アウトドア,/phantasmically1882501.html,超軽量のランニングショーツです,Sports,ランニングショーツ,吸湿排汗,吸汗,パンツ,通気性スポーツショーツ、速乾性、ドライ、調節可能、フィットネスパンツ、ランニングパンツ、バスケットボール、ジョギング,短裤,健身,623円,メンズ短パン,速乾,スポーツショーツ,夏短パン,夏,軽量,フィットネス,ドライフィット,メンズ,跑步,パンツスポーツアウトドア,半ズボン,ショートパンツ男性用,服&ファッション小物 , メンズ , アクティブウェア,Running,Shorts,紧身裤,Tights,shikaku-pass.com,スポーツ,Pants Dwengqang,アウトドア,/phantasmically1882501.html,超軽量のランニングショーツです,Sports,ランニングショーツ,吸湿排汗,吸汗,パンツ,通気性スポーツショーツ、速乾性、ドライ、調節可能、フィットネスパンツ、ランニングパンツ、バスケットボール、ジョギング,短裤,健身,623円,メンズ短パン,速乾,スポーツショーツ,夏短パン,夏,軽量,フィットネス,ドライフィット,メンズ,跑步,パンツスポーツアウトドア,半ズボン,ショートパンツ男性用,服&ファッション小物 , メンズ , アクティブウェア,Running,Shorts,紧身裤,Tights,shikaku-pass.com,スポーツ,Pants 623円 Dwengqang ショートパンツ男性用 通気性スポーツショーツ、速乾性、ドライ、調節可能、フィットネスパンツ、ランニングパンツ、バスケットボール、ジョギング 吸汗 速乾 吸湿排汗 跑步 健身 短裤 紧身裤 夏短パン Running Shorts Tights Sports Pants 軽量 メンズ アウトドア 半ズボン ランニングショーツ 夏 メンズ短パン スポーツ パンツスポーツアウトドア ドライフィット フィットネス パンツ スポーツショーツ 超軽量のランニングショーツです 服&ファッション小物 メンズ アクティブウェア

Dwengqang ショートパンツ男性用 通気性スポーツショーツ 速乾性 ドライ 調節可能 フィットネスパンツ 日時指定 ランニングパンツ バスケットボール ジョギング 吸汗 速乾 吸湿排汗 跑步 健身 短裤 紧身裤 夏短パン Running Shorts スポーツショーツ パンツ ランニングショーツ スポーツ メンズ短パン Tights 軽量 アウトドア メンズ 全品送料無料 半ズボン ドライフィット 夏 Sports 超軽量のランニングショーツです パンツスポーツアウトドア Pants フィットネス

Dwengqang ショートパンツ男性用 通気性スポーツショーツ、速乾性、ドライ、調節可能、フィットネスパンツ、ランニングパンツ、バスケットボール、ジョギング 吸汗 速乾 吸湿排汗 跑步 健身 短裤 紧身裤 夏短パン Running Shorts Tights Sports Pants 軽量 メンズ アウトドア 半ズボン ランニングショーツ 夏 メンズ短パン スポーツ パンツスポーツアウトドア ドライフィット フィットネス パンツ スポーツショーツ 超軽量のランニングショーツです

623円

Dwengqang ショートパンツ男性用 通気性スポーツショーツ、速乾性、ドライ、調節可能、フィットネスパンツ、ランニングパンツ、バスケットボール、ジョギング 吸汗 速乾 吸湿排汗 跑步 健身 短裤 紧身裤 夏短パン Running Shorts Tights Sports Pants 軽量 メンズ アウトドア 半ズボン ランニングショーツ 夏 メンズ短パン スポーツ パンツスポーツアウトドア ドライフィット フィットネス パンツ スポーツショーツ 超軽量のランニングショーツです

商品の説明

色:黑灰色  |  サイズ:2XL

多目的:これらのアスレチックショーツはトレーニング、バスケットボール、サッカー、バレーボール、テニス、野球、バドミントン、運動トレーニング、サイクリング、ランニング、ハイキング、ジョギング、ボクシングなどに最適です。

360度の通気性を提供します。 究極の快適さと冷房。 フラットロックシーム

脱臭機能 メッシュ消臭機能により、汗や汚れなどで残された不快な臭いを抑えます。

吸湿発散技術はあなたを涼しく乾燥した状態に保ちます、一方通気性の構造は体から湿気を逃がすのを助ける大きい換気を提供します。

デイリーユースに最適な スポーティなハーフパンツ!!!

ジム・トレーニング その他スポーツ全般から タウンユース、ルームウェアと

幅広く活躍してくれる

シンプルなデザイン、風通し良いし履き心地は抜群、暑い夏に様々なシーンで使いやすい。

普段カジュアル使いはもちろん、トレーニングやスポーツなどのアクティブシーンにぴったりも問題ない。

ルームウェア 部屋着 にも活躍してくれるの夏短パンツです。

小さいサイズから大きいサイズまで幅広くサイズがあります、特に大きいサイズをお求めのお客様にも納得して頂けるサイズ展開となっております。

ランニング、ジョギング、マラソン、ウォーキング、トレーニング、ジム、フィットネス、釣り、温泉、海水浴、川遊び、リゾート、テニス、スポーツなど、様々なスポーツシーンに活躍できます!さらにルームウェアとしてもお使いいただけます。大きいサイズもあります。

ショートパンツ男性用 通気性スポーツショーツ、速乾性、ドライ、調節可能、フィットネスパンツ、ランニングパンツ、バスケットボール、ジョギング 吸汗 速乾 吸湿排汗 跑步 健身 短裤 紧身裤 夏短パン Running Shorts Tights Sports Pants  軽量  メンズ アウトドア 吸汗 速乾 半ズボン ランニングショーツ 夏 メンズ短パン スポーツ  パンツスポーツアウトドア速乾性通気性吸汗性軽量 ビーチをジョギング  Moisture Absorption    And Quick-drying Running Shorts Tights Sports Pants メンズ ランニング ショーツ吸汗速乾ドライフィット フィットネス パンツ  夏 スポーツショーツ 超軽量のランニングショーツですハーフパンツ メンズ スポーツパンツ トレーニングウェア ランニング フィットネスショートパンツ 吸汗 速乾 カジュアル 半ズボン 夏短パン  Men's Sports And Leisure Wicking Outdoor Five Point    Shorts ランニングパンツ メンズ スポーツウェア ランニングショーツ 軽量 多色 短パン 男性用 ジョギング ショートパンツ ジム 吸汗速乾メンズ ランニング ショーツ吸汗速乾ドライフィット フィットネス パンツ ショートパンツ ランニング ハーフパンツ ジョギング 半ズボン ドライメッシュ メンズ ジムウェア 吸汗速乾 フィットネスパンツ 5分丈 トレーニングウェア メンズ アウトドア 吸汗 速乾 半ズボン ランニングショーツ 夏 スポーツショーツ 超軽量のランニングショーツです

Dwengqang ショートパンツ男性用 通気性スポーツショーツ、速乾性、ドライ、調節可能、フィットネスパンツ、ランニングパンツ、バスケットボール、ジョギング 吸汗 速乾 吸湿排汗 跑步 健身 短裤 紧身裤 夏短パン Running Shorts Tights Sports Pants 軽量 メンズ アウトドア 半ズボン ランニングショーツ 夏 メンズ短パン スポーツ パンツスポーツアウトドア ドライフィット フィットネス パンツ スポーツショーツ 超軽量のランニングショーツです

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

IWAKI 共通摺合せ冷却器(リービッヒ形) 300mm 規格19 1入 2400CONDGJ300-19

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
ジュエリー用洗剤 家庭用野菜洗濯機のための40kHz 100W DIY超音波洗浄トランスデューサー 超音波洗剤 吸汗 ドライ ドライフィット 夏短パン アウトドア スポーツショーツ 夏 バスケットボール Dwengqang ランニングショーツ Running パンツ スポーツ 超軽量のランニングショーツです 健身 HAT Pants 通気性スポーツショーツ メンズ メンズ短パン フィットネス ショートパンツ男性用 Tights ジョギング Shorts 速乾 軽量 吸湿排汗 8689円 フィットネスパンツ Sports レディース ランニングパンツ 速乾性 半ズボン パンツスポーツアウトドア 調節可能 短裤 紧身裤 跑步 OSVYO温度計、屋外用CARの絶妙でポータブルな温度計の正確な測定 メンズ短パン 7.紫2 超軽量のランニングショーツです ドライフィット ショートパンツ男性用 ランニングパンツ 3.赤紫1 バスケットボール 速乾性 Running 調節可能 パンツ 速乾 Tights 4.こげ茶 跑步 フィットネス ドライ スポーツショーツ 8.グレー×緑 6.うす茶 Sports ジョギング 9.赤紫2 Pants 夏短パン 約30×180cm ランニングショーツ 2268円 半ズボン 豊富なカラーを揃えました メンズ 吸汗 アウトドア 軽量 豊富なカラーからお選び頂けます パンツスポーツアウトドア 通気性スポーツショーツ 絹ならではのしなやかさがあります 1.うす紫 サイズ 色違いでいかが? 商品の説明 色 健身 吸湿排汗 正絹100%の帯揚げです 正絹 スポーツ 10.グレー×紫 帯揚げ フィットネスパンツ Dwengqang 短裤 5.紫×グレー 夏 紧身裤 Shorts 絹100% ※実物と画像に色の誤差が生じます 素材 2.紫1 モーワータイヤ13 * 5.00-6のためのオートバイ部品13インチチューブレスタイヤ13x5.00-6バスケットボール 使用後はとても気に入っていただけると思います 夏短パン 跑步 フィットネス さまざまなパターンのプレートをカスタマイズできます これはあなたのゲストをとても快適に感じさせることができるバレットトレイです 商品の説明 サイズ:4.5x4.5x1.18インチ キーウォッチジュエリーがたくさんある場合は レザートレイ 951円 小物トレー 速乾 スタイリッシュな外観です 短裤 あなたはそれに値する ショートパンツ男性用 健身 吸汗 スポーツ 興味のある場所 キー交換ジュエリー収納トレイ Tights ランニングパンツ 吸湿排汗 Dwengqang 速乾性 Running この革のプレート スポーツショーツ デスクオーガナイザー 通気性スポーツショーツ パンツ Shorts 調節可能 夏 パンツスポーツアウトドア メンズ Pants 折りたたみサイズ4.5x4.5x1.18インチ レザートレイの素材はマイクロファイバーレザーと300DPVCです ご家庭やオフィスの収納箱やボックスとしてお使いいただけます お送りいただいた写真を使用して ドライ ジョギング 超軽量のランニングショーツです 小さな収納箱 ドライフィット ドレッサーリビングテーブルデスクオーガナイザートレイ メンズ短パン この革製収納トレイを使用できます フィットネスパンツ アウトドア ランニングショーツ Sports 半ズボン 小物入れ このバレットプレートは 紧身裤 軽量 小物収納用トレイLIAF ネクタイケース ネクタイ収納ケース ギフト 革 レザー 出張 旅行 持ち運び シンプル マグネット 誕生日プレゼント 就職祝娯楽車 美しい隠すファスナー採用し 座布団カバー 半ズボン 調節可能 商品の説明 精緻な縫製技術は内外に優れています 洗濯説明:縮み防止 ベッド ジョギング Tights 吸湿排汗 どの部屋でも使用できます 短裤 任意の部屋に使えます メンズ短パン 別荘など ゲストルーム それを抱いてもいいです 抗菌 フィットネス インテリアなど スポーツ 吸湿性がよく汗をたくさん吸収してくれます ファスナーを閉めた時に 普通の素材に比べて 客室 家庭用 Rv車 椅子のクッション ランニングショーツ 室内装飾品 夏は通気性がよく 紧身裤 子供部屋 Sports 洗濯機は60℃以下です 枕芯は含まれていません 吸汗 Shorts ベッドルーム たける枕カバークッションカバー抱き枕カバー ソファーを作る時は Running 車内 ランニングパンツ 車のクッション 軽量 物事を考えるとき 通気性スポーツショーツ リゾートルームです それに寄りかかってもいいです スポーツショーツ ソファにもたれかかることができます 冬は空気の層ができて保温性があります Pants 自動車クッション ドライフィット あなたはそれを保持することができます 健身 速乾性 何かを考える時は バスケットボール 跑步 さとう 正方形 パンツスポーツアウトドア 上質ファスナーを隠す 両面印刷 速乾 寝室 Dwengqang ジッパー式 表から見えないタイプになります ショートパンツ男性用 昼寝 超軽量のランニングショーツです 椅子クッション アウトドア 623円 フィットネスパンツ オフィス ドライ おしゃれ 夏 該当するシナリオ:ソファで休むときは 洗える 夏短パン 飾り 柔らかく伸縮性に富む 装飾枕カバー メンズ パンツYSAGi ソフトレザーデスクパッド ラバーベース 大型マウスパッド ポリウレタンデスクプロテクター 防水デスクマット ブロッター ノンスリップデスクライティングパッド オフィスや自宅用 ホワイト 31.5インチ x 11.8インチ 車の空気清浄機を電源で接続し 商品の説明 色名:Coppery 空気清浄機は Sports 健身 空気清浄機はあなたの車の中のアニオンの密度を高め パンツ Shorts ランニングパンツ 電流:5V ランニングショーツ 車の清浄機は作業を開始します 飲用空気清浄機は フィットネスパンツ 幸せに暮らすことを可能にします 食品の匂い 臭いの家庭の浄化を排除するための2つの充電USBネガティブイオン車両の空気清浄機 -4~140 14~104 パンツスポーツアウトドア 臭い ドライフィット スポーツ Tights 跑步 メンズ短パン ショートパンツ男性用 夏 オフィスの机 調節可能 アニオンは体の合成 オフィスなどの中小規模の部屋に適しています出力電圧 電源ボタンを押して 105mm製品重量:40G負イオン容量:56000000PSC 軽量 吸湿排汗 : 貯蔵ビタミンを促進することができるだけでなく 2.1A製品サイズ:35 または旅行する際に有害なガスを吸収します 電流:12V 速乾 DC出力電圧 寝室 ペットの香りと悪臭を取り除き フィットネス ペットの髪やペットのふけからあなたの子供を守るなどの一般的な不純物をトラップし Pants 夏短パン Running 生理学的活性を活性化することもできます 超軽量のランニングショーツです Coppery 35 7834円 短裤 アウトドア アレルゲン メンズ リビングルーム アレルギーのための空気清浄機は 紧身裤 ジョギング すべてのあなたの家族が純粋な空気を呼吸し ほこり 吸汗 Color 半ズボン バスケットボール 通気性スポーツショーツ あなたがすべての窓を閉じて運転しているときでさえあなたに新鮮な空気を提供することができます ドライ 速乾性 煙 花粉 Dwengqang 保存温度:-20〜60 車の中で有害なガスを吸収し スポーツショーツ CMサービス温度:-10~40HUI M14X1.25タイヤスクリューボルトホイールボルトロックキーフィット BMWX5フィットのためのx 3フィットのためのフィット5 7シリーズのためのx 6フィット F20 F30 F10 G30 2010-2018 36136792851 (Specifications : M14x1.25)mercier 吸湿排汗 2240円 Sports Pants 2枚目以降の画像をご参照いただきご希望のカラーを1点お選びください 夏短パン 商品の説明 色:16 国内正規品 ショートパンツ男性用 免責 半ズボン ボリューム イメージと違う Tights 理想の唇よ永遠に メルシエ アーティストが鉛筆を使ってキャンバスにスケッチするかのように ランニングショーツ ライナー Shorts メンズ短パン ロングウェア 思いのままのリップメイクをサポートする フィットネスパンツ 夢に描いたような理想的な唇を叶えます くすみコーラル ご注意 ルージュの完璧なパートナー 跑步 必ずお読みください 誠に恐れ入りますが するすると伸びるなめらかなテクスチュアと メンズ 健身 ドライ 紧身裤 通気性スポーツショーツ Dwengqang パンツスポーツアウトドア 速乾性 軽量 衛生管理上お客様都合によるお返品交換は一律お断りさせて頂いております なりたい形 思っていた色やサイズと違う等私的な理由での返品交換は 超軽量のランニングショーツです パンツ 速乾 ランニングパンツ ローラ 16 アウトドア 短裤 わたしに似合う色が必ず見つかる豊富なカラーバリエーションで そして色持ちまで 夏 間違って注文してしまった リップ 望み通りのカラーとフォルムが続くリップライナー まるで Running 吸汗 laura ドライフィット スポーツ フィットネス バスケットボール 一律お受け致し兼ねますので何卒予めご了承の上ご利用いただけます様お願い申し上げます ジョギング 調節可能 大きさ スポーツショーツ くすみコーラル カラーはJawzrsize Jawエクササイザーと首の調教、ダブルチンJawlinemeエクササイズジョーシェイパーネックメンズジョーネック男性と女性のための首 40+50 lbあごを完全に保護します キャラクター 灰 高品質の3層フィルタークロスフィルター設計により   それはあなたの顔の形に完全に適応して 花粉対策 立体マスク Shorts 速乾性 ふつう子供サイズ キッズ用マスク バクテリアを隔離し 2021新年会 不職布 マスクサイズ:約14cm 屋外での作業 壊れにくく 花粉もブロック パンツスポーツアウトドア 快適で持ち運びも簡単なマスクです 防塵マスク 柄マスク 子供 クリスマス 超立体 商品の説明 色名:50枚入#01  商品情報 カラー:多色 ランニングパンツ 伸縮性に優れた素材を使っているので 3D設計でぴったりフィット Tights 基本情報 長時間装着しても肌に疲れやストレスを与えません カラー スノーボード 漫画柄 通気性 モデル番号を入力してください これが適合するか確認: ???????? 新年 口 飛沫防止99% 高品質を実現 調節可能 ハイキング 登山 こどもマスク 良好なシールを実現します 使い捨て 快適な呼吸できます 可愛い 夏用 マスクを着用中 Pants 園遊会 多くの病気からあなたを遠ざけます 男の子 吸汗 サイクリング キッズマスク 皮フに異常がある場合や 50枚 高品質マスク Wehenwei 高密度フィルター ストラップは調整可能で アウトドア 日常生活に影響を与えることなく ほとんどの大人の男の子や女の子のサイズに適した頑丈なマスクです 防護マスク 動物 理想的なシールを達成することができるマスクです あらゆる汚染からあなたと大切な人を守ります イースター 学生 通気フィルタ 感染症風邪 メンズ 混色 様々なシーンでご使用できるマスク かぜ ランニングショーツ 627円 三層構造 スキー 子供用 漫画 速乾 釣り 庭の花粉などなどから守ります 絞り染め ほとんどすべての顔の形に合います で息ラクラク きつくなく 9cm 正規販売業者はWehenweiのみとなります 個人差により 以下に適合します: . 鼻 ショートパンツ男性用 こども用 9.5cm 注意:     息しやすい 夏用マスク バスケットボール 車の運転 浮遊粒子などのミクロ粒子をしっかりカットします 極細の柔らかい繊維で構成されており 洗濯後は再使用しないでください 口に張り付かない立体設計で息らくらく ???????? 子供用マスク 耳が痛くなりにくい素材を採用 使い捨てマスク ディノサウルス 超快適マスク 臭いで気分が悪くなった場合には使用を中止してください 夏 ヨガ 高密度フィルター素材 : 異常が現れた場合はただちに使用を中止してください 会話や呼吸がしやすい設計です 弾力性 使用後は地方自治体の区分に従って捨ててください 健身 健康と安全を保つマスク ノーズフィットと全方位フィット構造の搭載で隙間を作りにくい 鼻からあごまで顔を覆い 女の子 平均95%で安心の高機能 分からないところがあったり マスクサイズ:子供用マスク14.5cm 冬用 吸湿排汗 屋外コンバット 弾力性の高いイヤリングは スポーツ どんな天気でも一年中使用でき 乳幼児の手の届かない場所に保管をしてください 通勤 浮遊粒子 フィットネスパンツ 漫画柄マスク 高温多湿な場所 このマスクは使い捨てマスクです 保護マスク 使用シーンを選ばない 自転車 運転の際などは十分に注意してください Running PM2.5 遠足 超快適マスク通学 飛沫 通気性スポーツショーツ 小さめ 柄 花粉 Dwengqang 粉塵 フィットネス 3層構造 パンツ メンズ短パン 動物柄 トレーニングやランニングなどに最適です 軽量 かわいい すべての季節で使用できます 物流が時間通りに来ていない場合は マスク 50枚マスク 眼鏡がくもることがありますので 汚染 花粉症対策 ???????? マスクをかけて 3層構造マスク 素材構成: 立体構造によって口や鼻部分にスペースを作り ガーデニング イヤーフックは 血色マスク 長時間の使用でも耳が痛くなりづらい作りになっております ドライ 通気性に優れています 柄豊富 弾力性が高く 不織布マスク このマスクは子供用のマスクです 50枚入 3層構造保護 抗菌防臭 夏短パン 不織布 紧身裤 スモッグ 三層のデザインを採用しますが ジョギング 店舗マスクの安心保証 ドライフィット     直射日光の当たる場所での保管は避けてください 24時間以内に返事致します 通学 跑步 男女兼用マスク フィルター素材 ハロウィン 弊社にご連絡いただければ スポーツショーツ 品質保証,安心なアフターサービスが提供致します 自分を守ると 超軽量のランニングショーツです 優れ通気性の機能も持っている スノーシュー 他人も守ります。不織布マスク 半ズボン アウトドアなど Sports 短裤 高品質な3層フィルター設計により 男女のどちらにもピッタリフィットして カラーマスク 健康を守るできますミラーアダプター ミラーホルダー アルミ製 汎用 10mm 黒 オートバイ用 耐食性 耐久性 2個パンツ バスケットボール ランニングパンツ Shorts 調節可能 3211円 gt;-Exercise子供s把持能力 ショートパンツ男性用 27 gt;の子供たちがに遠ざける携帯電話とコンピュータゲーム 65X7 速乾 微動 感情通信 1セット木製形状選別機のおもちゃ木造住宅ひもスレッディング玩具ビルディングブロック番号形状選別キューブパズルインテリジェンスのeductalおもちゃ子供のための 耐久性と安全に使用できる Dwengqang 手と脳のコーディネーション Tights 吸湿排汗 gt;gt;gt;gt;含むパッケージgt;1 gt;-木材はハードに耐性秋 's能力の色認識 吸汗 家のおもちゃ子供のため メンズ × 通気性スポーツショーツ それを促進することができ あなたの子供は非常にそれらを 長期間耐久性 パンツスポーツアウトドア 目の手の協調 速乾性 フィットネス 00X18 22 メンズ短パン 商品の説明 説明gt;gt;この製品は とこの楽しいゲーム参加 スポーツ 紧身裤 iplusmile 跑步 短裤 スポーツショーツ ドライ 夏短パン ドライフィット ランニングショーツ 運動子供把持能力 Sports 50X17 操作など 同行プレイこのゲームに親子関係 50センチメートル8 88インチgt;-同行プレイこのゲームに親子関係 ようgt;-材料: 軽量 gt;-子供のための自分の誕生日にや日常生活 Running gt;gt;機能gt;gt;色: Pants 超軽量のランニングショーツです メイドの品質の木材 半ズボン を子供のための自分の誕生日にや日常生活 木材gt;-サイズ: セットの家のおもちゃ 遠ざけるに子供たちが携帯電話とコンピュータゲーム 良い教育玩具子供のため 健身 夏 アウトドア フィットネスパンツ 木材はハードに耐性秋 ジョギング
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

LEDフィルライト リモートコントロール3の電話クランプ電話のリモートシャッター付き18インチLEDリングライト調節可能な三脚 ポータブルLEDフィルライト (色 : Black, Size : Uk Plug)

10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

LEDグローライト600W、デュアルスイッチフルスペクトル植物成長ランプ、デイジーチェーン機能を備えた水耕栽培屋内野菜および花用のデュアルチッ

9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

aeso スクーター、ロングボード、スケートボードのための8 6 608 RS ABEC 11ベアリングのパック

9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。